Posilovací a protahovací guma – Modrá

Vážných úrazů v plaveckém světě moc neexistuje avšak důkladná prevence je vždy na místě.

Bolí vás ramena či vám někdy někdo říkal, že máte posilovat svaly na zádech mezi lopatkami?

Jestli ano, tak tím, že čtete tento popisek našich posilovacích a protahovacích gum jste nyní udělali první krok ke zdravějšímu tělu a lepším plaveckým výsledkům.

Druhým krokem je jen si vybrat barvu a tloušťku posilovací gumy a vložit si ji do košíku.

Třetím krokem v řadě je nastavení posilovacího plánu a seznam posilovacích cviků. Dejme tomu, 10-15 minut každé ráno (před vaší ranní sprchou, že?) a 3 až 5 různých pohybů.

Pamatujte! U tohoto posilovacího gumového pásu, nejde o sílu cvičení, ale o opakovanou, přesnou a pomalou trajektorii pohybu.

Navíc k posilování se tato guma používá i k příjemnému protahování po nebo před výkonem.

Naše posilovací pruhy jsou z velmi kvalitního a elastického materiálu TPE. Mají nízký odpor a proto jsou vhodné jak pro mladší plavce a děti tak i pro dospělé.

Rozměry gum: 120 až 150 cm x 15 cm x 0,04 až 0,05 mm